快速登入
即可收到田原香最新優惠和資訊
歡迎加入田原香
必填資訊需正確填寫喔!
名人分享郁方
郁方41歲喜迎第三胎 全賴這滴當靠山
睽違四年又懷孕,郁方以一張肚皮上的「小女孩」畫和粉絲們報喜訊。個性爽朗的郁方,向來給人親和力十足的印象,訪談間不時開懷大笑,爽朗笑聲總讓人感到心曠神怡。再度升格為母親的喜悅溢於意表,已有寶貝二子的她,如願懷上期盼已久的女兒,人生藍圖逐步完整。有了滴雞精加持,讓郁方不畏41歲高齡,有恃無恐的說:「安啦!你看我~還是一尾活龍!」
調出好體質 終迎送子鳥敲門
等了四年送子鳥終於再敲門,郁方直到現在都喜形於色:「是上天賜給我的大禮!」原來結婚之初,郁方和老公是計畫要一鼓作氣的連生三胎,卻因懷老二Max時不慎感染盲腸炎併發腹膜炎,不得不緊急開刀切除。懷孕期間經歷場大手術的她,也因此產後身體變得虛弱,原本的好「孕」體質受到改變,苦等四年才終於在41歲高齡懷上第三胎。回想過去的煎熬時光,感性的郁方說:「真的要謝謝我婆婆一路耐心的鼓勵和照顧。」婆婆總是鼓勵郁方把眼光放遠、循序漸進的調理身體,同時也不厭其煩的為她張羅各式各樣的補品,就連滴雞精也是婆婆親自上網訂購的。果然努力是有收穫的,雖然是高齡懷孕,但郁方以「身輕如燕」來形容自己的狀態。懷孕六個月的她,雖然挺了個肚子在,但成天精神飽滿又活力十足,沒有任何的不適症狀,時常讓她忘記自己是個有孕在身的媽咪!
低卡零脂 高齡好孕全靠滴雞精
憶起前兩胎懷孕期間都增加超過27公斤,郁方笑說可能是懷男孩的關係,胃口特別好,常常凌晨四、五點就跟老公吵著要吃牛排。而現在呢?郁方揮揮手說:「不敢了!一大把年紀,沒有本錢可以像少女時期那樣快速瘦身。」也因此對孕期間體重的控制格外重視,郁方極力推薦滴雞精的好,「一包熱量超低,油又濾得徹底,一點也不造成身體負擔!」由於現在職業婦女多,結婚和懷孕生子時間也隨之向後推移,面對這樣產婦高齡化的趨勢,郁方也期盼透過自己成功調理的經驗,帶給更多媽咪正面的鼓勵和影響,她大方提供了她打造「黃金孕期」的計畫給大家參考:
黃金孕「郁」計畫: 儲存體力元氣,欲助產程順利:每天固定運動一小時以上,增加心肺耐力和肌肉含量。 飲食清淡、均衡:澱粉以五榖、糙米飯代替白米飯,多角化攝取五色蔬菜。 水果適量:水果含糖量高,盡量在4點以前食用完畢。 早餐以滴雞精為主:補充完整營養,搭配燕窩、杏仁粉,打造女兒「白泡泡、幼咪咪」水嫩膚質。 |
「郁」子妙「方」一把罩
育有兩子的郁方,婚後將家庭生活列為重心首位,回想起自己是鑰匙兒童的童年,郁方希望給小朋友的是「放學回家就有滿滿人情味」的家庭,因此和老公達成約法三章,無論工作多繁忙,都務必在小朋友放學前回到家,展開笑顏迎接寶貝們歸來。可愛的郁方隨即帶著爽朗笑聲補充道:「露完面,老公就可以出門去應酬了。」小夫妻逗趣的相處方式總讓人不禁會心一笑。而二寶Bryan和Max也相當期待妹妹的報到,懷孕起每個月郁方都會讓兒子們在她肚皮上作畫,希望藉此建立兄妹的感情,做為初步溝通的橋樑,難掩即將升格為哥哥的興奮之情,兄弟倆總爭相在郁方肚子上畫上愛心、或是自己最心愛的汽車,說是要送給妹妹的禮物,這樣的童言童語讓郁方是聽在耳裡、暖在心裡。