名人分享民視女皇 廖家儀

民視女皇廖家儀「精」喜好孕──孕期就靠這一味

去年10月好孕報到的「環球小姐」廖家儀，展現女皇風範，自信傳授孕期靠山：滴雞精。初期孕吐營養少，慧眼識英雄的她靠滴雞精，讓她精氣神充足沒煩惱，帶孩子上節目有一套。還分享大寶曦曦的得「儀」副食品，得力助手滴雞精漂亮入菜。家儀第二胎胎教旅遊兼蜜月，心情放鬆喜渡孕期時光。

滴雞精相伴，獨立不獨力

喜懷二寶的廖家儀難掩喜悅說：「湊成最完美的一對『好』，是我人生中最天大的喜事。」然孕吐接踵而至，吃不下讓她身體負荷較重；再加上家儀獨力照顧一歲多的曦曦，體力真的吃不消，懷胎十月之路遙遠又艱辛。

「有了上次經驗，這胎當然也喝滴雞精度過。」原來廖家儀上一胎忙搬家動胎氣，進醫院安胎時喝了朋友介紹的滴雞精，發現體力恢復速度之快令人吃驚，因此養成喝滴雞精的習慣。這胎因為孕吐無法補進的營養，廖家儀全靠滴雞精補足。體力好，自然思緒清晰，不管帶孩子、上節目，都能面面俱到。「這家滴雞精我一直有在喝，口感很天然，且品質很穩定，加上有小綠人的標誌，讓我更安心。」

質高奶水，得「儀」副食

孕期要補，哺乳也要；廖家儀託滴雞精的福，讓她全母乳之路走得很穩當。家儀說：「哺餵到八個月的豐沛母乳，讓寶貝一歲多只感冒過一次而已。」廖家儀表示，滴雞精的豐富蛋白，加上自己飲食相當注重均衡攝取，讓她擁有質高母奶，人人稱羨。許多人向她討教撇步，她也都大方分享。體會到母乳好處多多，家儀表示：「第二胎一定哺乳，讓兩個寶貝都能頭好壯壯。」

現在曦曦進入副食品階段，凡事都要研究再三、有自己想法的廖家儀，當然也做了不少準備。她無私分享副食品原則：「營養均衡固然重要，但寶貝吸收更有效。」

家有一寶讓廖家儀對營養更講究，自己也吃的健康，搭配滴雞精讓她孕補沒煩惱。

笑面胎教旅遊法，自助二度蜜月去

孕補重要，對廖家儀來說，胎教也很重要。她記起第一胎懷曦曦時，因為喝滴雞精的關係，相較於其他孕婦，精氣神較足，因此懷胎十月心情都很好，家儀笑著說：「難怪曦曦常被人說『笑面』，我想跟胎教有關吧！」

第二胎廖家儀實行：「胎教旅遊」。事前看了多本旅遊書、上網參考部落客們的路線規畫，自助旅行去。家儀說：「旅遊增廣見聞，放鬆心情，胎教自然好囉！還可以當二度蜜月呢！」難掩對二寶的期待，廖家儀表示和先生的心情一樣，對寶貝們的期許很簡單，健健康康長大就夠了。