滴雞精多久喝一次?可以每天喝嗎?5分鐘搞懂滴雞精喝法
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滴雞精多久喝一次?可以每天喝嗎?5分鐘搞懂滴雞精喝法

滴雞精多久喝一次?


養生觀念當道,近年掀起一股滴雞精熱潮,許多人對滴雞精的印象還停留在:「只有孕婦能喝」,其實不然,喝滴雞精不只是懷孕、坐月子媽咪享有的特權,從老到小、不分男女,針對日常保養、兒童成長、銀髮族保健,甚至是手術後調理的族群,都可以喝滴雞精當作營養補給!但你知道滴雞精多久喝一次嗎?又有哪些喝滴雞精的禁忌?本篇滴雞精大調查,將全面解析滴雞精喝法,幫助你有效補充營養!



滴雞精可以每天喝嗎?


滴雞精多久喝一次?認識滴雞精喝法及頻率

現代人工作忙碌、作息不正常,容易感到疲勞無力,這時都會想到喝雞湯、魚湯補充營養,但又沒時間煮,自己滴雞精不但耗時又耗力,所以越來越多人選擇市售滴雞精調理身體。接下來為大家介紹滴雞精的喝法及頻率,幫助你順利補充活力。

滴雞精多久喝一次效果比較好?

滴雞精是溫和的食補而非藥品,以長期保養的概念來看,滴雞精可以每天喝一包、持續性飲用,但保養身體要持之以恆,不能等到身體出現警訊才開始保養,平常就要打穩根基、顧好體力,配合良好的作息和飲食模式,並培養規律運動習慣,將營養品的效力發揮到最大值。

滴雞精怎麼喝?簡單加熱,即刻上桌

喝滴雞精的時間:想喝的時候隨時加熱



滴雞精是小分子的優質蛋白質,人體可以快速吸收,富含人體所需胺基酸,提升元氣和增強體力效果顯著,以田原香原味滴雞精為例,成分中的「支鏈胺基酸」通過「健字號認證」,經實驗證實可以有效對抗疲勞,絕對是現代人保養身體的首選!最棒的是滴雞精飲用方式非常簡單,只要剪開包裝,將滴雞精倒入碗中,微波或電鍋加熱後,一碗美味營養的滴雞精即刻上桌! 

滴雞精加熱方式:

  1. 剪開內袋

  2. 倒入碗中並加蓋

  3. 選擇微波或電鍋加熱

    1. 電鍋:外鍋加半杯水,按下開關加熱,待開關跳起

    2. 微波:微波2-3分鐘


滴雞精除了單喝保養之外也可以入菜,料理時加入一包滴雞精,提升營養價值和料理風味喔!



滴雞精多久喝一次?入菜料理也是不錯的選擇


滴雞精可以每天喝嗎?會不會太補?

很多人常問滴雞精可以每天喝嗎?答案是可以的,依照個人狀態增減,滴雞精可以每天喝一包當作日常保養,若這陣子感覺特別累或是虛弱,不妨每天喝2包滴雞精加強健康管理。簡單來說,營養品並不是吃越多越好,不論是滴雞精或是其他營養品都要適量,就不怕會對身體產生負擔。

喝滴雞精的禁忌有哪些?4個族群要特別留意

一般來說,滴雞精的飲用族群沒有太多限制,兒童、成人、年長者幾乎都能飲用。但以下4個族群要特別留意,建議進一步諮詢醫師指示再食用。


  1. 發育尚未完全的嬰幼兒(尤其是尚未接觸肉類副食品的嬰幼兒)

  2. 支鏈有機酸尿症,例如楓糖尿症患者應避免食用 

  3. 慢性腎臟病患者

  4. 發燒、發炎者

當身上有傷口未癒合,或者有發燒、發炎、紅腫脹熱痛等情況,都先暫停飲用滴雞精,等到狀況解除再來繼續食用,對身體的吸收狀況比較好。

如何選擇喝滴雞精的時間?避免晚上飲用滴雞精 


滴雞精可以每天喝嗎?建議每天1~2包

了解滴雞精的喝法與禁忌之後,接下來為你整理喝滴雞精的時間,告訴你一天當中最適合的時機。


早上是喝滴雞精的最佳時機

早上空腹狀態時,是喝滴雞精的最佳時間,此時吸收效果最好,若以中醫經絡的角度來看,早晨7~9點這段時間,身體經絡由胃經掌管,是消化系統最為旺盛的時期,如果能在這個時段空腹喝上一包營養價值高的滴雞精,能讓身體吸收滴雞精的營養,達到最佳效益。此外,出門前喝一包也能幫助頭腦清晰、聚精會神,有效提升工作和學習效率!


下午喝滴雞精可以補充體力

喝滴雞精的時間除了早上之外,午後有些上班族、體力勞動者會精神耗弱、無法集中精神上班,也可以在中餐跟晚餐間隔的下午茶時段,空腹來一包滴雞精增強體力,對抗午後倦怠。


晚上不建議飲用滴雞精,以免影響睡眠

特別要注意的是,滴雞精有補充元氣的效果,盡量不要在晚上飲用,以免影響睡眠喔!

防疫期間最推薦|靈芝滴雞精


天下雜誌曾專文提到,根據食品所ITIS團隊調查及推估,台灣保健食品市場規模將突破千億元新台幣,顯示「保健食品」的重要性與日俱增。在眾多保健食品中,只有「田原香靈芝滴雞精」成為市面上獲健字號「免疫調節功能」、「對抗疲勞」雙效認證的滴雞精。



靈芝滴雞精不僅選用進貢日本天皇的直井靈芝為原料,更獨家取得15:1的黃金濃縮比例,與滴雞精的小分子優質蛋白質結合,完整釋放珍貴的靈芝酸、靈芝多醣體,不只口感香醇還會回甘。疫情期間病毒無所不在,每天早上一包靈芝滴雞精,幫助全家人調節免疫、提升防禦力,搭起健康防護罩,安心度過防疫期。



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