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田原香 皇上!臣妾有喜了

皇上!臣妾有喜了115

春嬌妹好孕三響砲 02

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懷孕不是受罪!享孕寶典,按月養胎,攻略S號媽媽的超級任務!


【本書特色】

◎老祖宗的養「寶」大典,讓妳按月養胎非難事

◎孕婦瑜珈也能護「寶」兼享瘦

◎護「寶」大作戰,把孕期不適踢出門


【本書簡介】

知名藝人 廖家儀——

春嬌妹的書就是教導你如何成功調養出「好孕」體質的書籍,不僅如此,連女人最重要的第二青春期:坐月子黃金30天,也詳盡的教妳如何好好把握!要讓生孩子不是女人衰老的開始,而是再復青春的時機!


不胖媽媽,超級任務:孕期以增加6-9公斤為最佳

別以為懷孕就是領到一張可以大吃大喝的免死金牌!

孕婦過胖會提高生產風險、容易發生妊娠糖尿病、腸胃被過胖的寶寶擠壓而消化不良……

媽媽一胖,寶寶也會跟著胖,當胎兒太大時,就會提高生產時的風險;對孕婦來說發生妊娠糖尿病的風險就相對提高,當產後成為「胖媽媽」,不但皮膚鬆弛,長期更有中年慢性病等隱憂。


好孕系列第二彈:「皇上!臣妾有喜了」,春嬌妹將教各位媽媽,給自己身體一個重新蛻變的機會。延續第一彈「太醫!本宮要喜脈」所營造的身體優勢,此次再更深入地將妊娠期區分為十階段,由第一個月開始照護您的肝經、第二個月膽經、第三個月心包經……第九個月腎經、第十個月膀胱經,獨特的脈象理論,搭配營養師的飲食配方,適當的瑜珈體勢,打造美麗媽媽與健康寶寶的雙贏態勢。


按月施為,循序漸進,當一個S號的美麗媽媽,生養一個白白胖胖的健康寶寶,完成魚與熊掌兼得的超級任務!

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